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Santé

Cancer du sein: l'alcool avant la première grossesse accroît le risque

Les jeunes femmes buvant de l'alcool avant leur première grossesse ont un risque accru de développer un cancer du sein par rapport à celles commençant après avoir été enceintes, selon une étude américaine publiée mercredi. Des travaux déjà publiés avaient déjà montré que la consommation de boissons alcoolisées au cours de...

Consommer des fruits frais pour prévenir le diabète

Manger des fruits frais comme des myrtilles, du raisin et des pommes permettrait de réduire le risque de développer un diabète de type 2 (le plus courant) alors que les remplacer par des jus de fruits industriels pourrait au contraire augmenter ce risque, selon une étude publiée vendredi. ( ) Manger des fruits frais comme des...

Rire pour être heureux

On oublie trop souvent que rire et santé sont liés. En effet, le fait de rigoler provoque une libération d’endorphines qui est positive pour le bien-être. Pourquoi rire et santé ? Il  provoque une sensation de bien-être immédiate, car il permet de se relaxer. La libération des endorphines créées par le rire permet...

La datte, un concentré de bienfaits !

Son origine Ce fruit, originaire principalement des oasis d’Afrique du Nord et du Moyen Orient, pousse sur des palmiers-dattiers. La datte fait ainsi partie des fruits anciens les plus connus, puisque cultivée depuis plus de 8000 ans. C’est, avec l'olivier,l’arbre le plus anciennement domestiqué....

Ces aliments gras qui font maigrir

L’avocat, aliment minceur ! Etiqueté injustement au rang d’aliment trop gras, l’avocat peut vous aider à surveiller votre ligne. Il contient des fibres naturelles qui se gorgent d’eau à la digestion ce qui procure une sensation de satiété dans le cerveau. Des œufs pour éviter les fringales Accusés à tort d’être trop gras,...
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